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二枚爪・割れやすい爪とは？まずは状態を正しく知ろう二枚爪ってどんな状態？「爪の先がペラっとめくれる」「白っぽく筋が入ってそこから裂けてしまう」——そんな状態がいわゆる二枚爪です。爪の表面と内側の層がはがれてしまい、先端がめくれたり欠けたりし...

甘皮（キューティクル）とは？役割とケアの必要性ネイルケアというと、爪の長さや形、マニキュアのカラーに意識が向きがちですが、実は「甘皮（キューティクル）」のお手入れもとても大切なポイントです。甘皮がささくれ立っていたり、カサカサに乾燥している...

くせ毛のヘアケアで「扱いにくい」を「味方」に変えるくせ毛は「欠点」ではなく、あなただけの個性朝起きると髪が広がっている、雨の日はボリュームが出すぎる、アイロンしてもすぐ元に戻る…。くせ毛の方にとって、毎日のヘアセットは小さなストレスの積み重...

大人女性のためのヘアケア完全ガイド｜髪と頭皮をいたわる基本習慣ヘアケアの基本を見直そう髪がパサつく・うねる…それってサインかも？「最近なんだか髪がまとまらない」「ツヤがなくなってきた気がする…」。そんな変化は、髪や頭皮からの小さなサインかも...

化粧水の役割をきちんと知ろう毎日のスキンケアでなんとなく「習慣だから」と化粧水を使っていませんか？実は、化粧水にはスキンケア全体の土台を整える大切な役割があります。まずは、化粧水が肌にとってどんな意味を持つのかを理解するところから始めましょ...

なぜ日焼け止めが必要なのか？大人の肌と紫外線の関係「家の中にいることが多いから」「日差しが強い日だけ塗ればいい」――そんなふうに思って、日焼け止めをつい後回しにしていませんか？紫外線は、晴れの日だけでなく曇りの日や、窓ガラスを通して室内にも...

クレンジングの基本を理解しようクレンジングの役割とは？クレンジングのいちばん大きな役割は「メイクや日焼け止め、皮脂汚れなどを落とすこと」です。特にファンデーションやアイメイク、ウォータープルーフの日焼け止めは、洗顔料だけでは落としきれないこ...

忙しくてもできる大人のネイルケア入門「ネイルケア」と聞くと、サロンでの本格ケアや派手なネイルアートを思い浮かべる方も多いかもしれません。ですが、ここでお伝えするのは、普段の生活をしていても無理なく続けられる「自爪をいたわるケア」です。指先は...

毎日のスキンケアは「肌をいたわる家事」だと思おうスキンケアというと、特別な美容テクニックや高価なアイテムが必要だと思ってしまいがちですが、実は「毎日くり返す生活習慣」のひとつです。洗い物や掃除と同じように、肌にも「よけいなものを落として、必...